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  男人养生，要壮阳更要滋阴，连吃坚持不“泄”

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  2025-07-05
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  男人养生太娘了？那是不知道汗蒸对男人的好处

  可能有很多人觉得汗蒸只应该是女人做的事，男人，尤其是正当壮年的男人就去摄生，这也太娘了吧。其实汗蒸不分男女，并且对男人来说，汗蒸的成效真的还不少呢！下面就为我们罗列一下：1、汗蒸让细胞被迫运动能够削减

  2025-07-05
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  没想到，艾灸印堂会上瘾！

  在我们那篇《给眼干涩胀痛一族，一些明目的思路》推送中，有好几个读者留言：“艾灸印堂穴”有奇效，能使眼神光亮，甚至消散脂肪粒。艾灸印堂，这个最简单的能量增强术，终于有人注意到它了。印堂，是人体的——大光

  2025-07-05
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  身体这4个状态最“养人”，真正懂养生的人都知道~

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  2025-07-05
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  消暑，我为什么选择喝冬瓜茶，而不是酸梅汤

  酸梅汤这三个字，一到夏天，闪闪发光。美食书《红楼梦》里有一回，宝玉挨打后，第一个嚷着要吃酸梅汤。咱们吧，是一见大太阳，就嚷着要吃酸梅汤。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”……乌梅除了止渴，更重要是收敛

  2025-07-05
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  夏天要“热养生”，更需要“汗蒸”！

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  2025-07-05